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第111章 睡不着觉,那就别睡了,起来嗨!

第二日,几人早早的起床来到公寓附近的公园里。

在压力如此大的高考冲刺阶段,桑夏为11班的学生准备了一套宣泄流程。

“喂喂喂!精神一点,打起精神来。”

在公园马路旁的公共自行车旁边,桑夏给几个没有精神的学生打气。

她戴着一个自行车头盔和墨镜,换上了一套舒适的运动装。

星洲的春夏交替的季节,也是很温暖的。

“桑老师,今天我们骑自行车吗?”

边晓晓指了指身旁的自行车。

“是的,今天我带你们骑行。”

“对抗焦虑的最好办法就是运动和玩。”

“运动和玩耍之所以能缓解焦虑,与啡肽效应有关。”

“内啡肽是身体的一种激素,也被称作快乐因子。”

“当运动达到一定量的时候,身体产生的啡肽效应,是能愉悦神经的。”

桑夏的这些理论都是自己多年来实验所总结下来的最好用的办法。

她已经扫码骑在了车上。

“快一点,跟上我。”

“好~”

自行车手桑夏带队,围着公园骑行的路。

出发。

“呦吼!”

李燃冲锋在前,超过了骑在最前面的桑夏。

随着冲锋式的骑行,内心的压抑伴随着喊叫声宣泄出来。

“哈哈哈!”

“等等我,燃哥。”

边晓晓卖力的骑着,一旁的商飞羽很快就超过了她。

“衫姐,我先走了。”

“啊~你怎么骑的这么快。”

骑在路上,商飞羽也觉得心里某处积压许久的事情被宣泄开了。

舒服,太舒服了。

脚踩在脚踏板上带动小腿,连接肌肉,不断晃动。

力量、激情、速度。

演绎出了这条公园自行车道上最靓丽的景象。

“冲啊~”

禹洋也紧跟其后,他骑车的方式有些怪怪的,脚步外八,大腿张开,骑行的时候更加吃力。

“哇哦~”

“禹洋,可以啊!”

桑夏看着身边一闪而过的禹洋,也不禁惊呼起来。

“桑老师,我也要加速了。”

一直

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